А   Б  В  Г  Д  Е  Є  Ж  З  І  Ї  Й  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Ю  Я 


Хвилювання - виконавець

Хвилювання виконавця в основному характеризується ірраціональним ситуаційним хвилюванням, що супроводжується небажаними фізичними симптомами, які ведуть до дисфункції і /або неконтрольованого поведінки. Найчастіше це трапляється в ситуаціях, коли завдання для виконання може стати предметом оцінки інших.

Хвилювання виконавця безсумнівно пов'язано з особистісними характеристиками. Те, що для однієї людини це всього лише дуже складне завдання, може бути катастрофою для іншого. Хвилювання виконавця багато в чому залежить від особистого сприйняття ситуації. Деякі інтроверти більш схильні до стресу, і таким чином частіше піддаються хвилювання виконавця, ніж інші. Для деяких людей успіх теж може бути причиною страху і хвилювання виконавця. Це, в свою чергу, скорочує і руйнує комунікативні та творчі аспекти виконавця.

Методами скорочення хвилювання виконавця можуть бути розвиток особистих стратегій боротьби зі стресом або заволодіння техніками релаксації, наприклад зворотної Біосвязь.

Майже кожна людина змушений стикатися з хвилюванням виконавця в тій чи іншій його формі. Але професійні артисти або люди, для яких публічні виступи є важливою частиною професійної діяльності відчувають хвилювання виконавця частіше й інтенсивніше інших. Навіть багато років виконавської роботи не завжди звільняють від цієї проблеми.

Актори, музиканти, танцюристи, співаки та інші виконавці також схильні до професійним травм і захворювань, включаючи нещасні випадки, пожежа, постійне навантаження, роздратування шкіри і алергії, подразнення органів дихання, хвилювання виконавця (страх аудиторії) і стрес. Багато типів травм притаманні певним групам виконавців - вони обговорюються в окремих статтях. Навіть мінімальні фізичні проблеми часто можуть впливати на працездатність виконавця і привести до втрати часу і марною роботі.

Для гарного виступу неминучі і легкий страх, і певна нервозність, і навіть деякий стрес. Розмежувальна лінія між прийнятною (поки ще) ступенем хвилювання виконавця і випадками, які вимагають психологічної допомоги, проводиться тільки самим виконавцем.

Майже кожна людина змушений стикатися з хвилюванням виконавця в тій чи іншій його формі. Але професійні артисти або люди, для яких публічні виступи є важливою частиною професійної діяльності відчувають хвилювання виконавця частіше й інтенсивніше інших. Навіть багато років виконавської роботи не завжди звільняють від цієї проблеми.

Страх, радість чи горе, хвилювання - це емоції, які включають фізичний і психологічний компоненти. Моторні реакції, спогади, ідеї та думки постійно взаємодіють. Хвилювання виконавця більше не вважається окремим симптомом, а скоріше синдромом, в який входять ставлення, властивості і внутрішні конфлікти, які активізуються в певних обставинах.

Хвилювання виконавця безсумнівно пов'язано з особистісними характеристиками. Те, що для однієї людини це всього лише дуже складне завдання, може бути катастрофою для іншого. Хвилювання виконавця багато в чому залежить від особистого сприйняття ситуації. Деякі інтроверти більш схильні до стресу, і таким чином частіше піддаються хвилювання виконавця, ніж інші. Для деяких людей успіх теж може бути причиною страху і хвилювання виконавця. Це, в свою чергу, скорочує і руйнує комунікативні та творчі аспекти виконавця.

Хвилювання виконавця безсумнівно пов'язано з особистісними характеристиками. Те, що для однієї людини це всього лише дуже складне завдання, може бути катастрофою для іншого. Хвилювання виконавця багато в чому залежить від особистого сприйняття ситуації. Деякі інтроверти більш схильні до стресу, і таким чином частіше піддаються хвилювання виконавця, ніж інші. Для деяких людей успіх теж може бути причиною страху і хвилювання виконавця. Це, в свою чергу, скорочує і руйнує комунікативні та творчі аспекти виконавця.